À propos des ateliers collectifs
ET
des Retraites
Que
J'organise

ATELIERS COLLECTIFS HEBDOMADAIRES
LUNDI (hors vacances scolaires et jours fériés)

_De 11h à 12h15 YOGA :
Hatha yoga doux et Yin yoga en fonction du thème de la séance.
Travail de conscience, respiration, écoute et respect du corps pour tous niveaux en petit
groupe : 5 personnes maximum.
Matériel fourni (sauf plaid).

De 18h30 à 19h30 : Voyage au coeur de soi par le corps

Exercices de respiration, Auto-massages, Danse intuitive, Pratique corporelle douce inspirée du Qi gong, Tai chi, Yin / restauratif et samara yogas. Temps de relaxation avec instruments ou temps méditatif

Groupe 6 personnes maximum

MARDI

De 18h30 à 19h30 : A la découverte de soi par le tarot

Etude transpersonnelle des différentes facettes de soi à travers les 22 arcanes majeures du tarot et propositions de tirages pour une meilleure connaissance de soi et avancer plus consciemment sur son chemin de vie.

Groupe de 8 personnes maximum

ATELIERS COLLECTIFS MENSUELS

Hatha Yoga, Méditation,Soin sonore multi instruments
Yin et restauratif Yogas, Soin Bols tibétains

Soins sonores multi instruments

Art thérapie et écriture thérapeutique

Atelier mensuel "Guidance"

Dates page Facebook:https://www.facebook.com/profile.php?id=100064104129332

Dates des ateliers, Renseignements et inscriptions: 06.86.78.62.47

Les retraites au domaine

Je vous accueille au Domaine de la Sauzaie en Vendée, pour vous permettre de

revenir à l’essentiel, vous reconnecter à la nature et à votre essence profonde.
Chaque retraite est un voyage initiatique de découverte du Soi, qui permet de

recevoir des compréhensions et guérisons grâce à des outils puissants, variés et complémentaires.
La Retraite se déroule au Domaine de la Sauzaie en Vendée, un lieu paisible et riche

de hautes vibrations, propice au recueillement avec un accès privatif à la Sèvre Nantaise

Hébergement en chambre partagée ou individuelle en fonction du thème de la

retraite avec linge de lit et toilette compris.
Les repas sont préparés par nos propres soins avec des produits locaux et de notre potager, nous pouvons sur demande nous adapter aux régimes végétariens et sans

gluten .

Les tarifs comprennent l’hébergement avec linge de lit et toilette, les repas et

activités.

Chaque retraite a un thème et en fonction de ce thème et de la saison elle peut

contenir:
-connexion au corps par la marche, le yoga ( pour tous niveaux même débutants), mouvements corporels doux ou danse intuitive
-Yoga du son , chant de mantra, connexion à la musique sacrée
-Méditation ou rêve éveillé ( exploration des peurs/ conditionnements/schémas

répétitifs figés dans l'inconscient)
-Marche
-Connexion à la Nature et au tambour chamanique
-Art thérapie
-Apprentissage d'auto soin bol kansu, bol tibétain ou diapason
- Soins vibratoires sonores ( voyage aux tambours, voyage multi instruments )

-Comte spirituels
Ces retraites sont nées de mon désir de partager des outils concrets, variés, complémentaires et efficaces pour accéder à une meilleure connaissance et

conscience de soi et au bien être.
Tous les outils que je propose ont été expérimentés par moi-même.
Chaque inscription nécessite un échange téléphonique car je m'assure que la

retraite corresponde à vos attentes et à votre besoin, cela permet également la

cohésion du groupe.
Pour toute demande de rdv téléphonique merci de m’envoyer un sms au
06.86.78.62.47

7 décembre 9h30 à 17h30: Journée "Bulle de douceur"

70 euros

Du 31 décembre 9h30 au 1er janvier 16h30 : "Libération et renouveau" 250 euros

6 personnes maximum

Un nouvel an spirituel: faire le point sur l'année passée, libérer ce qui n'a plus lieu

d'être et poser des intentions en accord avec tes besoins spirituels et aspirations profondes pour la nouvelle année qui s'offre à toi.

15 février 9h30 à 17h30: Journée "Bulle de douceur"

70 euros

Du 13 au 15 mars 2026 : "Le pardon" 350 euros 5 personnes maximum, chambre individuelle

"Le pardon est un cadeau qu'on s'offre à soi-même." S Somers

Cette retraite est un processus de libération du fardeau de la rancune et de l'emprise

de la colère. Cheminer pour embrasser le pardon, développer la résilience et

retrouver la paix intérieure.

29 mars de 9h30 à 17h30: Journée "Bulle de printemps"

70 euros

Du 10 au 12 avril 2026 : "Qui suis-je?" 350 euros 5 personnes maximum, chambre individuelle

Explorer avec bienveillance ce qui est en souffrance en soi, quel « personnage » on

joue, nos conditionnements, blocages et culpabilités.
Observer sur quelles qualités d’âme on peut s’appuyer, ce qui nous anime.
Apprendre à s’ancrer et augmenter son taux vibratoire.